平时该如何保护膝盖？

你好。所述的情况可能为腰肌劳损及腰椎间盘突出症，出现腰及腿部疼痛的症状，如果单纯为腰肌劳损的话，可以考虑应用所述的理疗仪治疗，可缓解肌肉痉挛、减轻局部疼痛，而对于腰椎间盘突出症则需要进行腰椎牵引、针灸、中药熏蒸等方法处理，平卧硬板床休息，避免腰部扭伤及腰部负重活动。

肋骨骨折之后肯定会引起局部的疼痛症状，尤其是在按压局部以及咳嗽、咳痰的时候疼痛最为明显，同时在按压的时候可以感觉到骨折断端相互摩擦的声音，如果肋骨骨折刺破了肺，有可能会导致血气胸，会引起患者的喘憋，呼吸困难。

一、两脚分开与肩同宽，两臂侧平举，手心向下，胳膊尽量向手指的方向伸展，可以呈九点十五角度。二、整个胳膊直直向上抬，除此之外各大部位都不要有变化。三、有节奏的做下去，节奏感不强的人，可以默念9点15、10点10分，一个括弧是一个动作，可以做七十下上下，然后的放下你的胳膊恢复正常就可以。

扭伤踝关节后，必须立即停止任何运动。可以考虑间歇性冷敷，包括冷水或用干毛巾包裹冰块进行冷敷。每次冷敷的持续时间约为20分钟。每2小时进行一次冷敷，间歇冷敷通常进行1-2天。同时，应在医院完成x光检查，看看是否有撕脱骨折，并完成磁共振检查，看看是否有软组织韧带损伤和损伤程度。如果有手术指征，应尽快进行手术。

你好。你说的产品有益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛的作用。主要用于腰膝酸痛，风湿性关节炎，肾虚腰痛，风湿性疾病等的治疗，一盒的价格应该在800元左右。对于你说的情况，如果有关系的疼痛的症状，是可以使用上述药物进行治疗的。你要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。

如果病人出现了肩膀的疼痛，主要是看什么原因导致的肩膀疼痛。如果是颈椎病引起的颈肩部的酸胀疼痛，这种情况主要以颈部的牵引，理疗以及配合非甾体抗炎药物和神经营养药物治疗为主。如果是肩部的筋膜炎导致的肩膀疼痛，这种情况，主要以非甾体的抗炎药，物配合理疗和热敷治疗。如果是肩袖的损伤所导致的肩关节部位的疼痛，这种情况，主要以保暖休息为主，特别是损伤一个月之内，一定要限制肩关节的活动，同时应用活血化瘀药物治疗，来促进肩袖损伤的恢复。如果是肩周炎引起的肩膀疼痛，这种情况主要以热敷以及配合非甾体类的抗炎药物，止疼以后，加强肩关节的抬肩活动，只有将肩关节周围粘连软缩的韧带，关节囊牵拉开以后，疼痛才会明显的减轻。

阿法骨化醇胶囊的治疗范围为:佝偻病和软骨病(2)肾性骨病(3)骨质疏松(5)甲状腺功能减退症。任何药物它的药效的有效发挥是对症治疗，针对你上述问题，不能给你明确的回答，但鉴于您朋友爸爸的年龄长，预防骨质疏松可能性较大。谢谢您的咨询，希望我的回答对你有所帮助。

引起膝盖发出响声的原因有很多，如有生理性的响，其他无任何不适现象。还有可能是关节退变以后引起的骨质增生，关节狭窄而导致的。还有半月板损伤，也可能导致发生弹响。所以应该进一步的进行检查，如检查膝关节x线片，膝关节核磁等，明确导致响的原因，以便对症进行治疗等。

引起右侧肋骨下隐痛的几种疾病：1、胆囊疾病，如患有可引起右侧肋骨下隐痛的疾病：胆囊炎、胆结石等疾病，也会出现右侧肋骨下隐痛的症状。2、肋骨软骨炎，疼痛部位在肋骨弓处和靠近胸骨的软骨处多见，不过往往是不明原因，以活动的时候更疼痛，局部有按压疼痛。3、阑尾炎，主要是右下腹疼痛,并且有明显的肚子涨,伴有呕吐,全腹都有压痛,不让摸,可能发烧38度多。因为很容易造成穿孔,成为腹膜炎。

对于病人出现左侧肋骨下疼痛的情况，多是由于胃部的疾病所导致。因为左肋骨下脏器主要是胃脏，如果说有胃炎、胃溃疡或者是胃部的肿瘤，就会导致左侧肋骨下有明显的疼痛，并且会伴有腹部饱胀感。所以一旦现这种情况以后最好行左上腹部胃的彩超检查和胃镜的检查。主要是看什么原因导致的疼痛，并且针对病因治疗。病人左边肋骨下疼痛的症状。还会明显的缓解，并且疼痛期间一定要多注意保暖，避免受凉，再就是清淡饮食，以免导致疼痛的加重。