你好、现在好了吗、如果没有好、建议到正规医院外科患者口腔科化验检查、如果没有问题、建议到正规医院中医推拿科诊治颈椎看看、平时不要长时间低头、平时不要躺觉看书看电视、加强颈部肌肉锻炼、注意颈部保暖、多饮水、多吃蔬菜、水果、祝你健康快乐。