问题分析:你好,你说的这种情况, 根据您叙述的症状来看,考虑和您肾阴虚,脾胃虚导致的可能性较大的,可以适当的吃点药物和平时饮食生活注意来改善的意见建议:建议你可以适当的服用六味地黄丸,配合补中益气丸,参苓白术散来改善的,另外平时注意加强锻炼,不要经常喝酒,抽烟,吃辛辣生冷刺激性食物的,平时注意加强锻炼,可以配合用点枸杞泡水喝来辅助改善的