问题分析:你好根据你的描述可能是乳腺增生疾病引起的上述乳房疼痛不适的症状,未经治疗的情况,无须担心。意见建议:建议注意不要用手挤捏包块否则会刺激更大,不吃辛辣食物,可以口服逍遥丸,乳癖消药物治疗,可以做乳腺彩超检查明确诊断