手术前压力大血压高

不妨按以下几种方法进行自我治疗：1．增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提．一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑，紧张和恐惧．因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感．应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑．2．自我松弛也就是从紧张情绪中解脱出来．比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现．并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑．此时便算终止．3．自我反省有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症．发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因．因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来．必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失．4．自我刺激焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常．此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力．如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情．这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力．5．自我催眠焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠．如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡．以上是对得了焦虑症，现在总想睡觉，食欲．．这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！

现在每天都很焦虑，心情紧张，平静不下来，持续有10个月左右了。刚开始由于压力所致。现在每天只想着自己的症状，无法做其它的事情，对什么都不感兴趣了。焦虑状况很严重，睡眠也靠药物维持。弄清关系，自我调理.要不去听听音乐。去医院检查下。医生给你想办法。

你的情况是心理因素造成的，不要总是给自己扣上一个焦虑症的帽子，那只能是你自己逃避的一个借口。你要做的第一件事就是对自己诚实，不用在意别人的评论，继续去做，积极和别人交流，渐渐地体会到和别人沟通的乐趣，能够享受闲聊的感觉。

考虑是神经性头痛，又称神经机能性头痛，是临床各类头痛中最常见的一种。其原因主要是由于长期的神经活动处于紧张与疲劳状态或强烈的精神刺激引起大脑功能活动紊乱的疾病。发病率较高。中药可选用消遥丸或冲剂、元胡止痛片、正天丸等

你好，你这样的情况是属于自闭症的一种，也是抑郁症的表现。指导意见你好，你这样的情况应该要尝试作出改变，最好就是去寻求一下心理医生的帮助，对症治疗。

你好，如果孩子症状严重的话建议还是调理一下在上学，不能因为上学影响了孩子的健康。建议从根本上调理一下孩子的状态是不是孩子压力太大了导致的，学习应该找对方法好的方法可以事半功倍的。

抑郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。抑郁症属于精神类疾病，和身体没有太大的关系，抑郁症的病人轻度的时候我们积极去看心里医生，积极确诊积极治疗就没事了，可以调整过来的，如果不注意，再加上受刺激，那么症状就会加重，要放松心情，可以出去旅旅游什么，对病情是有好处的。

您好,考虑胃炎或者溃疡病引起的,建议进一。步胃镜确诊.必要时化验是不是幽门螺旋杆菌感染引起的.确诊之后制定治疗方案。

您好，根据您的问题精神病心理障碍，真要上的治疗需要看看精神科，这也不可以随意的服用药物呀，这饮食上那么我可以，告诉您多吃些新鲜的蔬菜，以及水果香蕉海带桂圆，疏肝理气，改善心情镇静，心神。

你好，有一部分强迫症病人前即有强迫型人格，表现为过分的谨小慎微、责任感过强、希望凡事都能尽善尽美，因而在处理不良生活事件时缺乏弹性，表现得难以适应。患者内心所经历的矛盾、焦虑最后只能通过强迫性的症状表达出来。