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患者提问
什么睡姿有助于长高
什么睡姿有助于长高?右侧卧的睡姿可以吗?
提问时间:2020-05-02 15:18
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
一般来说,处于身体发育的青少年应注意睡觉时一定要双脚打直,侧睡的话,一定要向右,避免压着心脏,使脑部血液缺氧,最好不要趴着睡,睡眠时间要够,学生要满足78小时,否则长不高。
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