你好,减脂:据专家介绍,肥胖也是会引起类风湿的。所以,体重超重的人应当通过合理饮食和运动减肥,减轻身体对关节的压力。
宜选择对关节磨损较轻的运动,如散步、太极拳、游泳及轻松的舞蹈等。要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防关节炎的发生。