晚上睡觉，浑身燥热

最近晚上睡觉的时候浑身燥热，难以入睡，多梦易醒，睡不踏实，白天发虚，浑身乏力，工作没精神，昏头涨脑的，注意力不能集中、:需要医生帮助提供远程诊断：是不是阴虚火旺？该吃什么药？平时怎么调理？

提问时间：2020-05-07 20:22

保持精神愉快，避免精神刺激；尽量避免触及触发点；起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面；平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等；饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品；多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。三叉神经痛多发生于中老年人，女性尤多，其发病右侧多于左侧。主要特点是：在头面部三叉神经分布区域内，发病骤发，骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。三叉神经痛越早治疗越好。