问题分析:您好,一般如果每个星期大便不超过两次,连续五周以上可以确定便秘,您每天都有大便应该排除便秘的存在。意见建议:建议您平时多食用蔬菜水果,多饮水,适当的进行体育锻炼,保持心情愉悦,养成良好的排便习惯,避免蹲便过久