怎样减轻强迫症或是缓解心里压力？

指导意见：你好，最好是停用的，可以服用B族维生素（如B1、B6、甲钴胺）营养神经，银杏叶胶囊改善循环。

问题分析：抑郁症的原因有精神受到刺激或工作压力过大等情况，都可以出现了人体的情绪低落、闷闷不乐、悲观自卑、对于任 何事情都缺乏兴趣，所以需尽早治疗。需适当用些抗抑郁症的药物如舍曲林、西酞普兰等药物治疗，意见建议：如果严重需去医院的心理科就诊，配合心理治疗，都可以逐渐逐渐全愈的。

问题分析：您好，你反映自己的孩子不愿意出门，装病逃避学习，有轻生念头。孩子处于青春期必然后产生一定独立的念头，在家长看来就是各种形式的逆反。意见建议：1、青春期指的是12岁-18岁这一阶段，孩子的心理特点表现为外向和内向并存，内心感情逐渐不易表露，要求独立。2、这个时候孩子会有说谎、逃学、顶撞行为，同时，也会有独立判断、助人、兴趣广泛等良好的倾向，家长的引导很重要，要放弃小学阶段权威制的教育方法，学会尊重孩子，孩子才会良性发展。

问题分析：您好，你反映自己对迷信神鬼恐惧一想到就哪都不敢去。想要改变自己的恐惧，需要用积极乐观去赶跑恐惧。意见建议：1、恐惧是有弱点的，你强它就弱，不要去相信神鬼，也不要去看这方面的电影和书记，平时多去参加班上的集体活动，锻炼自己的胆量，这样恐惧就不会缠绕你。2、和爸爸妈妈，聊一聊自己的恐惧，如果感到恐惧，多从爸爸妈妈那里获得安慰，即使恐惧也自我安慰，做一个更加勇敢的男子汉。

问题分析：你好，这个症状与前列腺炎有关，建议做前列腺液检查和尿常规检查意见建议：按现有的情况来分析,有可能是前列腺疾病引起的，需要详细检查．明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素。

心理分析：性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡的产生原因有可能是认知方面产生，也可能是性经历和性压抑导致的。心理指导：建议性冷淡的患者要消除自身的心理压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。增加双方的沟通，改善性关系，也可申请家庭心理医生的帮助。

病情分析：您好，根据你的描述来说是与压力大有一定的关系，导致自己有抑郁症的症状。意见建议：保持良好的心态，减少压力，注意休息，做自己感兴趣的事情，适当放松，多运动一下，不要太担心了，及时进行心理治疗。

指导意见：这个一般是低层现像，就是越低层的人越直的接，当你上升后接触到中高层就不一样了。

病情分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态；意见建议：若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜

你好！治疗失眠的方法很多，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。