问题分析:你好,你的情况应该是不会导致贫血的,不会有那么多的血的。必要时使用阿胶,当归等滋补气血也是可以的。必要时中医中药调理一下,石膏清理火热之邪就可以了。
意见建议:饮食要清淡可口,忌吃辛辣和刺激性食物,多吃蔬菜水果,少吃甜食。保持心情舒畅,不用过于紧张。放松一下,必要时可以转移注意力等。
学会缓解压力的方法,避免紧张压力。