你好,产后子宫的收缩可以通过母乳喂养,给予缩宫素等进行收缩,一般产后随着时间的延长,子宫也会逐渐恢复,你目前产后出现肚子较大,这个是由于肚子处脂肪堆积形成的,需要多加注意锻炼,尤其是做腹部运动如收腹,转体,仰卧起坐等