你好,痛经要分清是什么原因导致的,可能的原因是气血亏虚,气血淤滞两大类,气血亏虚可能是平时营养不好造成的,气血淤滞可能是受寒,情绪不好造成的.如果是气血亏虚型的,最好是多吃些补气血的食物,大枣,桂圆,可以服用中药归脾汤,中成药鹿胎膏来调理,祝健康。