晒伤可以吃茶油。晒伤者可以吃茶油,茶油有很好的去风去湿的功效,晒伤者可以多吃富含胶原蛋白的食物,帮助皮肤的修复,多吃富含维生素和矿物质的食物,多喝水来补充水分,避免食用辛辣刺激的食物,避免食用热量高的食物。