如何通过穴位按摩疏理肝气？

三文鱼、金枪鱼和鲭鱼等深海肥鱼富含欧米伽3脂肪酸，具有抗炎作用《营养生物化学杂志》刊登一项新研究表明，常吃三文鱼，有助减少腺体炎症，有益甲状腺健康。

指导意见：你好,考虑是痛风,是尿酸代谢异常的疾病,建议你控制摄入嘌呤含量高的食物如海鲜、动物内脏、酒、肉汤鱼汤菜汤、豆制品等,注意多喝水,发作期可以使用芬必得、秋水仙碱、短期使用泼尼松,使用碳酸氢钠片碱化尿液,缓解期可以使用碳酸氢钠片、别嘌醇等治疗,

你说的这种症状是腓肠肌痉挛，可能与你洗凉水澡受凉有关，在老年人出现这种情况，也应考虑低钙的问题。

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现部分患者有乳头溢液月经失调情志改变等表现由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解目前治疗上基本为对症治疗部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解多不需治疗症状较明显可以胸罩托起乳房；口服中药小金丹或消遥散近年来类似的药物产品较多如乳块消、乳癖消、天冬素片等等治疗效果不一预防上；保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御2.改变饮食防止肥胖少吃油炸食品动物脂肪甜食及过多进补食品要多吃蔬菜和水果类3.多运动防止肥胖提高免疫力

指导意见：你好；会有的， 应该是过敏反应。建议你到医院，用一下抗过敏药物治疗，用药，就能缓解。

这个痤疮,俗话说的痘痘.和内分泌及皮肤护理不当等有关，粉刺及痘印睡前外用阿达帕林凝胶,红肿炎症的地方白天外用夫西地酸软膏.你说的也可以，用一段时间看看.有清热解毒的作用

病情分析： 从你的资料分析你是咽炎症状，你的吞咽困难应当是你的精神因素有关。咽炎的症状有嗓子干痒、异物感、微痛或灼热长期存在或反复发作。建议到医院检查确诊。意见建议：治疗的关键是你要解除思想压力，积极锻炼身体，增强自身免疫力，积极参加文艺活动，消除思想顾虑，可在医生的指导下服用；利眠宁、安定、谷维素类药物，主要采用雾化吸入疗法治疗。不要食用辛辣刺激、肥厚油腻以及过热、过凉食物。

你好，根据这个报告单的描述考虑问题不大，应该不会是恶性的病，不用担心，但是还是应该做膀胱镜的检查，取个病理看看具体的情况。

病情分析：血管瘤的形成原因目前还不是很明确，有人认为是肝内血管结构发育异常所致，也有人认为与雌激素水平有关。目前，大多数学者认为血管瘤的形成是人体胚胎发育过程中，尤其是在早期血管性组织分化阶段，由于其控制基因段出现小范围错构，而导致其特定部位组织分化异常，最终形成了血管瘤。意见建议：血管瘤饮食患者应多吃蔬菜、水果，保持大使通畅，防止便秘，因为经常便秘，严重便秘时用力排便，有发生巨大瘤体破裂的危险，另外应避免外力碰撞、忌剧烈体能运动或较强的体力劳动等，以免增加腹腔压力，引起瘤体破裂出血。忌辛辣，较辣的食物会刺激肠胃，使血管的工作量加大。饮食多样化。蔬菜、瓜果、豆类等含有丰富的多种维生素和微量元素，有一定防癌和抗癌作用。建议去正规医院检查就诊，祝你健康！

病情分析： 您好！从您的描述看考虑可能为长跑引起的肌肉拉伤或劳损。如果症状不是很严重可不予治疗，过一段时间会慢慢恢复。意见建议：睡觉时可将双下肢抬高，肌肉疼痛处可进行热敷、按摩，也可外敷消炎镇痛膏。以后在剧烈运动前要充分做好准备活动。