便秘产生的原因?便秘左下腹有疼痛感为什么？便秘有一

病情分析：你好:年纪大了所有内脏的功能都在退变萎缩。老年人便秘主要原因是由于肠管的蠕动功能减退所致。一、调剂饮食,多吃蔬菜,如豆芽、笋干、芹菜等高纤维食物。如果血糖正常还可每天吃一根香蕉。二、训练排便功能,每天不论有无大便都按时蹲厕所30分钟,以培养便意,增强排便肌肉的功能。三、药物方面:禁食硫酸镁。可服中成药,如一清胶囊,一天三次,每次3粒。牛黄上清丸、麻仙丸,按说明书服用也都可以。若实在不行,每天可服食蓖麻油10~15毫升;福松冲剂10克,每天1~2次　意见建议：此外,可在腹部用手按摩或热敷,每天半小时,目的是促进肠管的蠕动。还可适当吃些维生素C、B。至于手术治疗和进一步检查便秘的原因,就不一定要做了,免得造成浪费。既来之,则安之,希你保持平常心态。