心里莫名的心慌，烦躁

首先就是要戒除手淫的不良嗜好，培养其他兴趣爱好转移注意力。要注意养成良好的饮食和起居习惯，多吃瓜果蔬菜避免辛辣，早睡早起适量运动。平时可以泡些虫椹草喝，填精补肾，强壮男人性功能。建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。

。这个症状如果是心肌缺血确诊之后是要积极治疗的，在医生的指导下合理用一些活血化。溶栓抗凝的药物。另外，平时的饮食上多注意清淡。不要吃油腻的食物。多吃些新鲜的水果

清肺热的中药;石膏9克黑参生地黄赤芍贝母栝楼根各3克麦门冬(去心)4.5克甘草1.5克【用法】水煎，温服【功用】养阴清肺。

促进奶水的分泌可以吃通草的，还有王不留行（就是穿山甲的壳）黄豆炖猪蹄，清炖鲫鱼．都是很下奶的.花生猪蹄煲汤，不要嫌油腻，要吃掉猪脚筋，那样奶会很好的产后妈妈应当避免生气,俗话说“气大伤身，生气不仅会影响自身的健康,严重时可导致妈妈的奶水减少或没奶.因此家人应该尽量避免让妈妈生气,让妈妈保持愉快的心情。对于产后没奶的妈妈可以让医生开“生乳灵”之类的药物，如果是非自然分娩的，医生多会有针对性的开一些增乳类的药物，妈妈只须在饮食方面注意一下多吃一些肉类的食物。如果是产后奶少,妈妈一定要让宝宝多吸，每次吸完后一定要挤干净，使用吸奶器来促进乳房分泌奶水,多吃一些带“腥”的食物，有的妈妈在吃了一些肉类以后奶水会明显的增多，俗称“闹腥。使用温开水来轻轻的擦洗乳房，也可以热敷，用一只手捏住乳头，另一只手用梳子梳理乳房，方向是从四周到乳头。然后用相同的方法来梳理另一个乳房。可以按照以下的方法来促进奶水的分泌：1.鲫鱼浓汤。挑两条鲜活鲫鱼{约一斤重}，去鳞杀好洗净，煎至两面黄爽后加入2斤水煮，期间加入少量料酒，盐，姜沫。煮得只剩下一吃饭碗汤即可。2.豆腐丝瓜汤促奶汁分泌取豆腐二块，丝瓜150克，猪蹄1只，香菇30克，盐、姜、味精各适量。先将猪蹄煮烂，再入豆腐块、丝瓜片与香菇、调料，煮约20分钟即成。能补气血，疗虚弱。增进乳汁分泌。3鸡肉黄豆黄花菜治产后无奶取鸡肉150克，黄豆50克。黄花菜30克，将三味共放砂锅内加水适量，炖烂熟后调味服食。每天一次，连用数天，治产妇乳少或无乳。有条件的话可以去看中医,通过中药制剂来促进奶水的分泌,同时建议大家尽量不要用西药,西药中的成分会通奶水进入婴儿的体内。

你好如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚.指导意见肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

很有可能跟化妆品有关，你用橄榄油卸妆就可以了，无刺激，暂时停用化妆品，不能用祛斑产品，否则会加重。要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗。

你好，胸闷这个症状，一般是可以考虑为气滞淤积导致的！指导意见建议你，可以做注意自己心里情绪的调理.可以做口服逍遥丸和丹参滴丸以及谷维素和维生素B1片做对症治疗。

你好，根据你的问题，如果是流产后一周自慰，如果你没有异常的阴道出血，没有腹痛，是不要紧的。平时要注意卫生，保持外阴清洁，手术后要禁止性生活及盆浴一个月。

一般小于0.8CM结石可采取保守治疗口服排石药,多运动,多饮水排出体外.如果结石活动嵌顿在输尿管造成梗阻应及时采取体外震波碎石治疗，因为输尿管梗阻会导致肾盂积水,进而压迫肾实质，影响肾功能,应引起重视！建议：一、复查泌尿系B超以明确目前结石情况。二、日常生活注意：1、每天饮水量3000ML左右。2、不宜饮果汁、茶、碳酸饮料等。3、避免高钙、高草酸盐饮食、限盐、限糖。4、平时增加体育运动（跑、跳绳）

你好，你的描述已经看到，建议应该注意脚底部卫生，在就是用点中药泡水进行改善的。