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48岁的人如何合理健康瘦肚子?

我48岁,肚子越来越大,心口有点闷,体重在180多斤,升高168cm,我有高血压,做激烈运动也怕,那我 曾经的治疗情况和效果:没有治疗情况想得到怎样的帮助:该如何瘦肚子?
提问时间:2020-11-08 16:50
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