健康指导:你好,7700卡路里=1公斤 也就是正常的两斤,成人标准为:每人每天1200卡,十五至十七岁时,基本代谢重达到最大数值,十七岁以后,又逐渐减少。
坐办公室的人,活动量小,所需热量标准为:每公斤体重需要30卡热量,照此标准,50公斤重的人,每天均需1500卡热量。
希望对您有用