你好根据你的情况,吃辛辣刺激食物多了,对身体不好的最好检查一下是不是上火了建议你禁辛辣刺激食物多吃有营养食物多吃蔬菜水果,如果有问题积极的治疗,祝你幸福快乐以上是对“一吃辣的就牙龈痛隔一天就好,不吃不痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!