问题分析:您好!你这种水肿多与久坐、久站等原因有关,不用太担心的。意见建议:建议您每天睡觉前抬高下肢,如在腿部垫一个枕头。
白天不要久坐、久站、长时间行走。可以适当吃一些冬瓜、绿豆汤、西瓜等利尿的食物,可以减轻水肿。适当吃一些高蛋白食物,如鸡蛋、牛奶等。