你好,月经期间出现腹胀,考虑为消化不良,饮食不当等原因引起。适当口服些姜汤水也是可以的,建议饭后多进行散步利于帮助消化,可以适当给予口服些帮助消化的药物如健胃消食片进行口服,避免食用有可能会产气的食物,多进行腹部按摩。