喘不过气怎么办,这种情况经常出现,要有意识的进行针对性分析。最担心的就是要看自己有没有以往慢性病的情况,比如有的人是慢性阻塞性肺病,如果这种条件下出现喘不过气怎么办,应该尽快的进行肺功能评估,做专业的检查,评估发现肺功能有没有进一步的下降,做出日常生活康复性的锻炼,比如做缩唇呼吸或者慢性有氧运动,慢跑、游泳都可以对肺功能的康复进行锻炼,也要进行家庭有氧的吸氧运动等康复性的治疗。