高血中风，现在失眠怎么办

如果是全身肥胖，可以通过减肥的方式，获得全身苗条的效果，如果单单只是肩背比较胖，可以通过几组有针对性的动作来减少肩背部的脂肪。比如背式仰卧动作，下犬式伸懒腰动作，背式比赞动作，西西里卷腹动作，以及侧翻轮转动作。注意坐姿，及时发现驼背的现象，并且加以矫正，少坐太舒服的沙发，健胸操也是个不错的方法，每次至少练习10分钟，穿适当高度的高跟鞋。

多吃一些清热解毒，清肝明目的药物或者食物，多吃一些比较寒冷的药物和食物，比如雪梨、苹果这些，柚子也比较凉，可以吃。尽量避免吃韭菜，不要去吃羊肉、牛肉这些比较发、比较燥的食物，花椒也少吃，辛辣、刺激性的食物都要少吃。

这位朋友你好：这个不排除风湿的可能。所以你的情况最好做个抗O的实验和血沉的检查。

你好，根据你所描述的情况，晚上小便很黑(尿色深)与睡觉后饮水量不足有关。建议你早晨接中段尿化验尿常规，如果结果正常，晚上适当增加饮水量，注意观察尿液的颜色。

根据你的病情描述，你患有2型糖尿病，肾移植术后，血糖控制不稳易引起心脑肾，眼周围神经等损伤，口服药物控制不稳可给予胰岛素治疗。病人在规律服用降糖药的同时，平时应低糖饮食，避免汤类饮食，规律服用降糖药，避免暴饮暴食，适当运动，控制体重，控制空腹及餐后血糖在理想范围内，如合并血脂高可给予调脂药治疗，以防急性并发症的发生。

从上述检查结果来看不算很严重。但目前临床上没有特殊的治疗方法。如果症状较重。建议卧硬板床休息，可以应用中药。针灸治疗。

你好，手脱皮多发生于春末夏初，夏季加重冬天可自愈。多见于青少年。症状为小水疱，米粒大小，分散或群集于手掌、手指侧面及指端，破裂后干涸后形成脱皮，露出红色新生上皮，薄而嫩，瘙痒及烧灼感。建议：短时间口服泼尼松效果较好的，对有精神紧张者可适当选用镇静安神剂。可用1%酚炉甘石洗剂外搽；开始脱皮时可用糖皮质激素霜剂或软膏；局部反复脱皮、干燥疼痛者，可外用2%～5%水杨酸软膏、尿囊素软膏等。

你好，根据提供情况，头晕可能是颅内疾病引起，如脑血管问题，可通过头颅MRA等检查了解情况后再行处理的，多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理，有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议，谢谢！

出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。考虑肾虚，建议桂附地黄丸和右归丸治疗，需要根据不同体质进行调整和搭配，才能获得最好效果。需要靠静养，尤其减少过多思虑，切记，否则海补亦无益，也要应季适当运动，增强免疫力

你体检后，查出有双侧乳腺增生，一般女性的乳腺增生，是由于体内雌激素分泌过高引起的。导致乳腺管的扩张增生，一般表现为，乳房胀痛，刺痛，在着急生气后，或者是月经期前后，疼痛比较明显。建议你平时要注意休息，合理饮食，保持良好的心情，要有良好的睡眠，不要着急生气。保持会阴部清洁卫生，可以口服逍遥丸颗粒，乳疾灵颗粒。