维生素C,维生素E,可以通过免疫力,提高体质,因此,可以适当口服,补充维生素,没有副作用。目前哺乳期,也可以服用,不要担心。
平时注意休息,不要熬夜。不要过度劳累,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。适当锻炼身体,避免过度劳累,加强营养。