从你说的情况看主要是颈椎增生引起头痛的头痛的位置和增生突出压迫血管的位置是一致的活动时可以刺激加重或缓解压迫而影响症状出现增生可以在身体过度劳累上火或天气变化时更明显而压迫加剧。
可以到医院进一步做颈椎正侧位X光片明确增生的位置、大小和性质治疗一般使用中药、针灸比较好平时避免过度劳累注意坐和活动的姿势适当补充蛋白质、钙质头痛剧烈时可以使用止痛药物缓解疼痛