病情分析:您好,血压135/85,还没达到高血压的诊断标准,可以不吃药。意见建议:如果是年轻人血压这个数值就相对来说偏高了,要注意预防高血压的发生。
老年人心血管系统的老化,会造成血压偏高的情况,属于正常的生理现象。平时要注意锻炼身体,多食蔬菜水果,少食含油脂类、胆固醇多的食物,比如肥肉、动物内脏等。
保持充足的睡眠,都能有效的预防高血压。另外禁忌抽烟,但是每天一杯红葡萄酒有助于改善循环功能,有助于预防高血压。