根据您提供的情况,考虑您处于心理的低潮期,有可能是孩子年龄过小,照顾孩子比较疲劳,导致轻度抑郁的现象。建议您尽量舒缓情绪,避免情绪过于低沉,可以适当抽出时间进行活动,娱乐,避免抑郁的发生。
多与亲人沟通,调解情绪,缓解心情。