你好,我来回答你的问题,按照你描述的情况分析“35岁,已育,月经正常,育前经期不敢洗头洗澡,现在可以吗”这种情况要具体的分析。
经期最好不去洗头、洗澡,目的是怕着凉,会引起月经的不调,但是生活需要,也需要去洗,只不过是要注意一些。指导意见经期如果毛发很脏,需要清洗,那在清洗的时候一定注意水温要热一些,清洗后立刻用毛巾擦干净水分。
洗澡的时候最好时淋浴,也不要洗澡时间过长。如果正是月经最多量的时候,那就要回避洗澡、洗头。