难入睡容易醒可能是睡觉之前喝咖啡或者是喝茶以及带有酒精的饮料都会引起失眠的现象。也有可能是出现入睡困难很容易就被惊醒的现象。
造成失眠的原因是很多的,比如:精神多度紧张、兴奋、烦躁、工作压力或者是学习压力比较大。