您好!根据您的描述,您这样的情况可见于肩周炎、肌肉损伤、肩关节活动等导致。肩周炎多与反复受凉、肩部慢性损伤有关。
轻者给予肩周痛点封闭,重者麻醉下推拿关节,一次性扳活肩关节。建议您可以进行热敷和按摩治疗,如果症状持续建议到医院骨科或疼痛专科就诊治疗,根据检查选择药物治疗,不要耽误病情。