怀孕是一种正常的生理过程呢,建议是让它顺其自然的。香料及辛辣类:八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料:香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝,香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。
然而热性香料具有刺激性,容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以,但不要多食哦。芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品