我曾在妇婴检查时遇到一个女的问大夫可以吃燕窝不,大夫说那些都是假的,骗人的,没必要吃。也确实,燕窝真假难分辨。至于海参,月份大的可以吃一点,月份小的尽量不吃,补太多也不好,生完可以吃一些海参,下奶,这也是一老中医告诉我的