预防胆结石平时需要养成良好的生活习惯,吃食以清淡食物为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃一些高脂肪,高蛋白的食物,避免高糖,高脂肪,高胆固醇,高蛋白质食物的过量摄入,养成良好的生活习惯,早睡早起,不要熬夜,多做体育锻炼,提高身体的免疫力,不要一顿饥一顿饱。