肌肉酸痛拉伤肌肉紧张筋膜炎有可能检查一下比较好,暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期提重物,可以热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院康复训练理疗针灸,检查一下磁共振