青春痘酷爱油性皮肤,所以在痤疮的治疗方法中少不了‘控油’这一步骤,同时起到痤疮的预防作用。内部的自我调节也是去除痤疮青春痘的有效方法,生活规律,睡眠充足,多喝水都是非常重要的事情。
痤疮患者为了保证体内的水分平衡,每天至少喝6~8杯白开水,除了从食物中获取水分外。而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。
饮食要均衡。要尽量少吃油腻的食物,多吃蔬菜、水果,多喝温水。