你好这位朋友,根据你的描述,考虑是植物神经紊乱的现象,就会出现入睡困难、睡眠质量差的表现,可以服用药物治疗。,根据你现在的情况,建议你服用维生素b1片、安神补脑口服液、谷维素片按说明服用,希望我的回复能够帮助你。