你说的情况应和受凉着风有一定的关系,还有就是锻炼少不运动长期的坐着有关,应该注意合理的饮食的保养忌辛辣很重要的应该注意运动一下,注意身体的血压血糖血脂的问题,有无异常的头晕,睡眠饮食消化的问题如何,可以用中医的方法治疗按摩针灸,清热解毒的方法,牛黄解毒丸就可以,检查血压血糖血脂