一般晚上睡不着觉，该吃点啥，才能入睡

吃香蕉是可以治疗便秘的，可以在饭后吃一根香蕉，有助于排便，另外想要排便可以多增加一些体育锻炼，从而可以促进肠胃的蠕动，或者也可以喝一些酸牛奶，其中益生菌可以促进肠胃蠕动，严重者可以用药物治疗。多喝水注意平时多吃蔬菜水果。

你好，考虑肾虚，多数都是气血虚弱，阴虚火旺所致。建议中药可选择知柏地黄丸等。指导意见治疗期间不要吃洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补，避免日常生活中的不良习惯

你好！此情况多见于着凉或病毒感染引起的感冒的表现的，经自我调理及药物调理后是可以控制及恢复的指导意见建议，可以服用罗红霉素消炎，饮食要清淡，注意室内保持一定的湿度。罗红霉素有刺激胃肠道的作用，尽量要在饭后服用。

病例分析:你好，支气管炎不能根治，呈进行性发展，经常在感冒或者免疫力低感染时加重，需要给予平时的积极预防；但是支气管炎一般不出现咯血的情况，做过哪些检查？意见建议:最好至呼吸科住院，完善胸部CT、肺功能等检查，明确血块的原因，排除肿瘤或者结核可能，观察病情变化

考虑是因为在早期疾病的时候造成的神经官能症!不必要太在意这个疾病,你已经检查过了,排除了一些大的疾病,可以对症治疗,同时适当运动,增强体质,放松心情,伸展和加强肌肉锻炼绝对是对治疗背痛的关键.在你经过3个星期的保守治疗之后仍没有什么大的进展,这时再去找骨外科专家不迟.以上是我个人建议

两腿之间出现了皮肤的异常、伴有瘙痒，可能是毛囊炎、湿疹或者是有了真菌感染导致的。

你好，从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。注意肾阳虚也可以出现这种情况。指导意见建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平时注意休息，避免压力。

尿道出现疼痛你这很有可能是炎症导致的跟您平时性生活不卫生有很大关系。建议您最近不要发生性关系可以吃点左氧氟沙星调理下。

a你好，根据你的情况考虑为末梢神经炎或者颈椎病刺激神经导致的麻木，可以做一个肌电图检查和颈椎拍片检查明确病因的。建议使用颈椎治疗仪适用于颈椎病、肩周炎、关节炎、风湿痛的辅助治疗.主要成份:主要由主机、电源适配器、控制器和治疗电极组成。

血管瘤是良性肿瘤，很常见，一般而言，小于5厘米，没有症状，不在肝表面，都不需要治疗，定期复查就可以了。从B超检查来看，首先考虑血管瘤，不放心的话可以去做增强磁共振检查。