首页 > 中医科 > 其他综合
患者提问

晚上运动是先喝牛奶再运动还是先运动再喝牛奶

每天晚上睡前一小时都有喝一杯温牛奶的习惯,但是最近晚上新增了睡前运动的习惯,所以我想问下,晚上运动是先喝牛奶再运动还是先运动再喝牛奶呢?为什么呢?想得到的帮助:每天晚上睡前一小时都有喝一杯温牛奶的习惯,但是最近晚上新增了睡前运动的习惯,所以我想问下,晚上运动是先喝牛奶再运动还是先运动再喝牛奶呢?为什么呢?
提问时间:2020-05-19 07:15
医生回答
相关问答