从你的描述看,是明显的肾阳虚,有畏寒肢冷,加以腰腹部的不适,但脾阳虚的症状不是很明显,如果有的话,会有脾胃感之有寒,和腹痛或是大便不溏的症状。
现在的情况,个人建议服用桂附地黄丸,以补肾阳。其他症状需要中医辨证,结合舌苔脉,再定用药。