请问我早上起来跑步，蛋白质粉是跑前喝还是

你好，这种情况一般的情况是有软组织的损伤的情况的，如韧带的损伤的情况可以引起的。,对于你的这种情况来说，可以配合一下针灸来进行治疗的。 韧带损伤的情况往往治疗时间较长，需要注意平时的保养的，不要劳累和着凉。

,你好，你的情况最好不要一起服用，以免引起身体不适。

象您这样的症状，最大的可能是患有肾阴虚导致的。有时间的话，建议应该去看下中医调理一下。,如果不方便看医生，您可以自己去药店买点六味地黄丸服用，坚持一个月是时间，期间不要断药，效果明显的话，再用段时间来巩固一下，平时注意要适当的活动身体，避免经常熬夜。

你好，根据你的吗是，你的症状考虑是熬夜造成的。,建议你养成良好的生活习惯，你应该养成按时吃饭，一餐多样，每天要补充蛋白质，蔬菜，水果等。要做30分钟或者1小时的有氧运动。养成规律的生活方式，不要经常熬夜。建议你可以到药房去买点成人维生素，或者多维营养素片。这些都可以均衡你的营养，在加上你在平时在生活上多注意，应该可以在段时间里改正过来。

豆浆也是凉性的食品，如果本身体寒的话，这个就不建议经常用的,偶尔喝一次就可以的，而且一次也不要喝太多了，寒性体质的人，最好平时饮食注意一下。

精神疲劳的症状，还是建议及时的保养休息，保持精神舒畅，可以试试结合一点抗疲劳治疗，如常用的西洋参，红景天口服液，健脑丸，还是很不错的。

十味乳香胶囊是由宽筋藤、诃子、决明子、木香、乳香等制成的胶囊剂，气微香，味苦。主要成份为大黄酚，用于治疗痛风、湿疹及类风湿性关节炎等湿痹症。,十味乳香胶囊对于治疗痛风还是有效的，这个有效应该建立在降低尿酸水平，控制饮食的基础之上的。

,不考虑为贫血，目前要注意休息，不可以过于劳累，多吃有营养的食物来增强抵抗力的，定期复查就行。

目前,现代医学对嗜睡症的产生原因还不十分明确,不过可以肯定,嗜睡与心理,性格,身体因素有关,如白天心情不愉快,学习,工作压力过大;个性的较内,以及身体不适,和多种疾病都可能出现该情况.也有人认为,嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应,当然这可能也是一个因素,但应该是少数情况。

尿液中的PH值一般为5.5到6,,如果早晨检查发现PH值经常低于5.5就可能属于酸性体质,当然,到医院进行体液检查是最为准确的手段