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医生回答
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问题分析：你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意合理的饮食，还需要注意调整好自己的心态，注意自己不能生气，要多吃水果与蔬菜，还需要注意每天适当的锻炼身体，要学会释放自己的压力。
意见建议：你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意合理的饮食，还需要注意自己不要着急，要每天适当的锻炼身体，还需要注意多吃水果与蔬菜，要多参加一些有意义的活动，学会释放自己的压力，养成良好的生活习惯，祝你健康快乐每一天！
