你阴虚和阳虚并见这是阴阳失调或阴阳两虚之体质,可以试服金匮地黄丸或桂附地黄丸。需要适当控制性生活次数不要过频,如果有手淫的习惯也是需要及时戒除的,注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物对对病情恢复是有帮助的