青少年神经衰弱该怎么办？

神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经官能证的一种类型.中医学认为该病属于惊悸，不寐，健忘，眩晕，虚损等范畴.经衰弱的症状如经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力减退，脑力迟钝，学习工作中注意力不能集中，工作效率显著减退，即使是充分休息也不能消除疲劳感.神经衰弱治疗应以心理治疗为主，同时辅以药物，物理疗法.心理疗法首先是收集详尽的病史，全面了解后，然后根据具体情况通过与患者交谈，进行以下措施：使患者首先认识到神经衰弱的原因是精神创伤，而不良的个性是发病的基础.对原因，进行耐心细致的分析，若能解决问题当然更好，若不能解决问题，可使其提高认识能力，正确对待.特别要改造不良个性，坚信神经衰弱是完全可以治愈的.使患者从被症状所吸引的过程中解脱出来，树立乐观的精神，消除任何紧张情绪及思想顾虑.妥善安排好工作，学习和生活，注意劳逸结合，脑力劳动和体力劳动相结合，坚持锻炼身体，适当参加文娱活动，既注意消极的休息(睡眠，安静的休息等，更应注意积极的休息(文体活动等，以巩固疗效和防止再复发。