晚上跳操后反而失眠，怎么办？

病情分析：人智商不同那这个是比较正常的因为每个人的遗传基因是不同的，还有就你所生活的环境及家庭氛围也是不同，你的父母的文化北京也是不同，这样也会影响到你的智商的开发，也会影响到你的成长，还有就是人的部分智商是可以靠后天培养而成的，这样就要看你对生活的积累程度了。意见建议：你可以看故事书，学逻辑、哲学、并且生活当中多学多动脑，认真对待生活，遇到错误要及时纠正，这样对你可能会好很多。

病情分析：有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让你失眠的情况更加严重。意见建议(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。

病情分析： 你好，从你的描述来看，老人这种情况可能要考虑是有老年痴呆症，因其言语不符合常理。意见建议：建议到正规医院看医生，完善相关检查，医生会根据老人的情况决定治疗方案，同时多关心体贴老人，注意老人的安全。

指导意见：你好，根据你说的情况是可以要小孩的，你可以到医院给于孕前检查的

心理分析：你好，根据你的情况来看，可能是是由于你目前心理压力太大、对现实压抑的有不满意情绪、过度沉溺与想像的容易、逃避现实获得满足感导致的大脑功能失调现象。心理指导：建议你应重视心理致病因素的重要性，及时到就近的正规心理治疗机构，进行检查和测量，确诊目前症状的性质及严重程度，并通过定期的心理治疗，提高个人调节能力，减轻心理压力，正常的理解与应对现实存在的困难与问题，提高对现实生活的适应能力，保持情绪稳定，培养有益身心健康的爱好 ，充实精神生活，转移注意力，睡前不思考任何问题，提高自然入睡能力，恢复大脑正常功能，正常的生活。

考虑强迫症或是焦虑症的可能性较大，你去看一下心理医生

病情分析： 你好，可以补补身子，服用六味地黄丸，或者多吃补肾药物，肉类，韭菜，石榴子等等意见建议：自己的精神状态要好，要放松。经常打打篮球，和同学聊聊天。或者去康复医院做做保健，或者去按摩院，试试

指导意见：你好；焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。治疗；给以适量的抗焦虑药物。如利眠宁10～20mg或安定2.5～7.5mg每日3次口服。有人报道心得安10～30mg，每日3次口服有一定疗效。胰岛素低血糖疗法有镇静作用，当焦虑症状与忧郁症状同时存在时，三环类抗忧郁药可与利眠宁类药合并应用。祝你健康。

心理分析：心理分析：你好你主要是想知道燥狂和抑郁的病人通过治疗能否治愈。心理指导：心理指导：你好这要看病情的长短以及严重程度相对来说病程较短的病人还是有治愈的可能的.长久的人很难治愈.治疗的方法就是采取药物治疗，可以用碳酸狸治疗

病情分析：慢性长期失眠患者首先应当查清病因，一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病，所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病，如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗，只有病因去除，才谈得上对失眠的治疗。意见建议：想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"