长期失眠怎么回事

病情分析：
你好考虑是胃蠕动减慢反流，消化不良，植物神经功能紊乱引起的，
指导意见：
建议你继续服用以上药物治疗观察看看，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，不要吃辣的，
以上是对“我最近胃口不好，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，中医认为，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成失眠的表现。
指导意见：
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。

你好，强迫症不是器品质性疾病，目前心理学所采用的是医学的疾病诊断模式，喜欢把心理问题命名为这个病。人的注意力是有限的，如果关注于自己喜欢做的事情上去，这样自然就没有精力再关注于自己的症状，强迫症也就慢慢地好了。

葵花子：含多种氨基酸和维生素，可调节脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞抑制机能。睡前磕一些葵花子，可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞、镇静安神、促进睡眠。核桃：味甘性温，是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。取粳米、核桃仁、黑芝麻，慢火煨成稀粥，用白糖调食。

你好。经过专业训练的有经验的心理咨询师不会通过控制让另外一个人改变。心理咨询师除了用专业的技能帮助和陪伴有心理困扰的来访者之外。还有伦理观和职业道德约束，心理咨询师的个人修为个人成长也是必备的功课。他们会通过共情感受你的痛苦用专业知识，和你去探索根源并指导或激发你内在的力量去面对生命中的困境。而且如果感觉不匹配，你可以随时停止或更换心理咨询师。像你所描述的情况，很像一些强迫症的倾向。专业咨询师会和你一起探讨并进行专业的测量诊断和评估病症的程度，以及征得你的同意与你制定相应的治疗方案。祝早日康复。

病情分析：
如果失眠的时间不长，就不要太担心。太担心反而会给自己太大的压力的，睡眠可能会更受影响。平时多放松一下心态，运动健身之类的活动会比较好。
指导意见：
失眠最好要用中药全面调理。但一般的中药因为条件所限很难达到理论上的治疗效果，要选用经过特殊处理的高纯度的中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等，睡觉前可以用热水泡脚的。

病情分析：
其实形成一种习惯是一种好事儿，但是如果过度的话呢也是不好的。平时可以多参加户外运动多和朋友交流，慢慢的会改善。
指导意见：
把更多的精力放在别的事情上，比如读书工作学习等，这样会慢慢的改善的，转移下注意力就会好的。
以上是对“我有严重的洁癖，心里很纠结”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
看了你的叙述，焦虑症，受过惊吓，打嗝胸闷气短，头一直不清醒。
指导意见：
我想你要放松心情，多到外面出去走走看看，开阔眼界，多想高兴的事情，应为你还年轻，路还很长。
以上是对“躯体症状焦虑症，很严重，救救我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：
咨询者为19岁男生，精神不好，做什么都提不起兴趣，没有生活目标，注意力不集中，记忆力下降，建议咨询者找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续、反复的特征，本人要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。相信通过一段时间的治疗，你的症状会好起来的，加油。