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患者提问

请问每天慢跑几公里好呢?

本人身高167,体重170斤,最近在减肥,每天一天步行6到8公里,晚上跑步5到10公里,一般在8公里。慢跑,一天步行5到8公里,每天大约消耗1000到1300卡里路,请问每天慢跑几公里好呢?:需要医生帮助提供远程诊断:请问每天慢跑几公里好呢?我跑步合理吗?
提问时间:2020-02-07 11:39
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