我有一个小时候的朋友

首先建议你保持一个良好的心情，睡眠前不要想太多的事情，让自己处于一个放松的状态。其次保持一个舒适的睡眠环境，睡前洗漱是是非必要的，也可以听一下音乐放松自己。最重要的是要根据自己的工作、生活、环境等各因素找到最佳的生活规律。平时生活中也可以调节一下自己的饮食习惯等。如果这种情况长期还是得不到有效调节的话，可以服用中药调理一下，效果更佳。

病情分析：
你好，这就像某个学生听课一样，他为了提高听课效果，要求自己不放过老师讲的每一个字，要求自己不能有片刻的走神，时刻告诫自己“千万不能走神”结果，整节课的时间都用在了控制走神上了，一节课下来，老师所讲的内容竟全然没有听进去，这就更让人着急，便更加严厉地控制住不让自己走神。
指导意见：
因此啊，你不要刻意地提醒自己不要胡思乱想，因为我们会有一种潜暗示自己的，越是要自己停止不要胡斯乱想就会越想的。

病情分析：
初中时期课程开设的多，文理都有，对于刚刚才结束小学语数外的同学来说是一个不小的压力。
指导意见：
初中时期依旧以语数外为主。不知道你是五四制还是六三制。并且中考的要求各个省市是不统一的。你可以根据自己的文理偏向有侧重的学好你喜欢的课程，当然，不是说不喜欢的就可以不好好学了，起码考试的时候不拖后腿啊。还有就是不要强迫自己门门功课都拿第一。希望以上回答能对你有帮助。
以上是对“怎么学才能学好初中各科”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑胃肠炎引起的，可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗。

病情分析：
考虑是缺维生素C,血小板减少导致的毛细血管破裂毛细血管比较脆，
指导意见：
血小板少还可能是暂时性缺少维生素一般是小块淤青,严重时是硬币大小,使劲按会有痛感.医学上称为血小板沉积.多吃点补血的东西，多吃富含维C的水果,吃花椰菜就是绿花菜，西红柿,橙子都行,花生汤,红枣等.

你好，蔬菜、瓜果、豆类等含有丰富的多种维生素和微量元素，有一定防癌和抗癌作用。如黄豆、卷心菜、大白菜均合有丰富的微量元素钼，西红柿、胡萝卜、空心菜、大枣含有丰富的维生素A、C和B民等，其中空心菜营养最好，它含有多种维生素，超过西红柿数倍。

病情分析：
您好！那从您目前的症状来看，考虑是珍珠疹。通常和包皮过长、局部卫生状况差，这个病是有可能自行消退的，也有可能一直存在。
指导意见：
您好！此病不伤及健康，无传染性。可以不作处理。也可以使用聚维酮碘液来泡几天看看。用一个大一点的碗，倒半瓶，加自来水。泡5分钟，晾干或者用吹风吹干。不要用帕子。这就是排除局部分泌物所导致的可能。如果包皮过长，可以做环切手术。这些都排除了，确实不想存在。就可以激光或者冷冻治疗。
祝您早日康复~

病情分析：
你好，由于怀孕后期，胎儿和孕妇的体重大，腰椎的负担增大，有可能会造成椎间盘突出等情况的发生。
指导意见：
您说的症状有可能出现了腰椎间盘突出，建议你到医院检查腰椎ct确定是否正常。

你好，目前认为直肠癌是正气不足、气滞、痰凝、血瘀日久而引起的，中医认为治疗癌症要以软坚散结为原则.决定最佳的治疗方式前必须考虑很多因素，包括肿瘤大小，病患年龄及整体健康状况还有早期晚期等等。应该做到辩证施治。在平时不能过度劳累，不能熬夜，生活上要有规律.