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患者提问
早起能不能喝牛奶
我很想知道,我早上起床来的时候能够喝一些牛奶吗?我听别人说,早起喝牛奶,这还能够有减肥的功效。但是早期能喝牛奶吗?真的可以减肥吗。
提问时间:2020-05-16 02:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
牛奶中含的钙量是比较多的,而且牛奶中的钙很容易吸收。多喝一些牛奶的确是对身体有益的,但对减肥并无效果。只要在早上不是空腹食用牛奶,在吃完早餐之后,是可以喝牛奶的。
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